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Gymnastique douce

Voyage à vélo
  • Plusieurs dates
    3 jours avant l'événement
    Activité Gym Douce
    jeu. 03 sept.
    La Jamonière
  • Plusieurs dates
    3 jours avant l'événement
    Activité Gym Adaptée
    jeu. 03 sept.
    La Jamonière

Présentation

La gymnastique douce est une activité physique basée sur la coordination et l'équilibre avec des éléments (ballon, élastique, poids..). 

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Il existe deux types de gymnastique :

  • douce 

  • adaptée à des efforts plus légers 

Référentes de l'activité

Françoise ROTHAIS

06 18 26 18 84

mail

Guylène RIAND

06 42 10 43 00

mail

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Matériel

Pour les séances, vous avez besoin d'emmener un tapis de gym. 

Le matériel spécifique est fourni par le club. 

Horaires 

Douce : Jeudi de 14h à 15h 

Adaptée : Jeudi de 15h15 à 16h15 

Informations pratiques

Les activités de gym douce sont sous la responsabilité d'un animateur agréé.

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