Sports et Loisirs Séniors
Le Poiré-sur-Vie
Marche nordique
- Plusieurs datesActivité Marche Nordiquemar. 01 sept.complexe sportif de la Montparière
Présentation
Référente de l'activité
Les balades à vélo ou vélo promenade n’ont pas pour objectif de faire de longs circuits sur route comme dans l’activité du mercredi matin. Il s’agit, comme le chantait Montand, de parcourir « les chemins environnants, à bicyclette ».
Il suffit de savoir faire du vélo c’est-à-dire, selon la Prévention Routière :
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« Démarrer sans zigzaguer
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Rouler droit, même à vitesse très lente
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Suivre une trajectoire déterminée en virage
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Ralentir, freiner en utilisant les deux freins en même temps, doser le freinage pour s’arrêter à un endroit précis
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Conserver une trajectoire rectiligne en tendant le bras ou en regardant vers l’arrière
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Prévoir et maintenir une distance de sécurité. »
Matériel
Marie-Thérèse POIRIER
07 67 01 12 76
Informations pratiques
Il faut un bon vélo, type VTC. Les vélos à assistance électrique sont admis (à condition de ne pas en profiter pour lancer des échappées !). Il faut bien évidemment veiller à sa sécurité et à la sécurité du groupe ; le gilet jaune, le casque, les gants sont utiles sinon indispensables.
Horaires
L’activité se déroule le Mardi à 9h à La Montparière
Un(e) retraité(e) sportif(ve) peut participer à l’activité même s’il(elle) n’avait pas pensé à s’y inscrire au moment de l’adhésion au club.
Il suffit de prendre contact avec Philippe FERRET ou un autre participant qui vous donnera les consignes.
Les lieux de départs peuvent changer d’une semaine à l’autre en fonction du circuit retenu.